La piel envejece con el paso del tiempo. Va perdiéndolo colágeno y esto es algo natural que afortunadamente hoy podemos controlar con la medicina estética. En la Clínica del Dr. Esparza realizamos tratamientos para eliminar las arrugas y acentuar las líneas de expresión.
Tratamos las patas de gallo, el contorno de los labios o las arrugas en la frente entre otros puntos de envejecimiento de la piel. Pero hoy queremos hablarte de aquellos hábitos que puedes incorporar a tu día a día para retrasar esa pérdida de colágeno y elasticidad de la piel. Toma nota, no todas las pieles envejecen igual y se debe principalmente a estos factores.
El producto de cosmética que más retrasa el envejecimiento es la protección solar. Podríamos decir incluso que es una excelente crema antiarrugas. El sol daña nuestra piel y promueve el foto – envejecimiento. Lo ideal es llevar una protección alta en la cara y el cuello durante todo el año. Las pieles claras envejecen mucho mejor que las pieles muy bronceadas.
Si quieres evitar el envejecimiento que causa el sol incorpora a tu rutina matutina de belleza una crema solar con un toque de color. Estarás maquillada y protegida frente al sol al mismo tiempo, con un solo gesto.
Los tratamientos de belleza para eliminar arrugas o líneas de expresión son una medida para cuando ya existen esas arrugas. Para retrasar su aparición lo ideal es cuidar nuestra piel y mantenerla hidratada. El uso de productos cosméticos y cremas nutritivas antiarrugas ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel.
Cuando descansamos nuestra cara tiene mejor aspecto que cuando no dormimos bien. Por una noche que no descansemos adecuadamente no ocurre nada, en cambio cuando por norma general dormimos mal y poco nuestra cara lo irá reflejando. Las bolsas y ojeras serán cada vez más marcadas y nuestra cara revelará más edad de la que tenemos. Procura dormir al menos 7 horas para evitar esto.
Somos lo que comemos. Si llevas una vida saludable y una alimentación rica en vitaminas y minerales tu rostro lo reflejará. La alimentación es clave para evitar el envejecimiento de la piel. Para tener una piel hidratada también es necesario estar hidratados por dentro. Beber al menos dos litros de agua al día es bueno también para nuestra piel. También puedes incorporar alimentos antioxidantes a tu dieta, como el té verde o los frutos rojos. Lograrás tener una piel más hidratada y brillante.
Si tienes más dudas consúltanos sin compromiso. En la Clínica del Dr. Esparza en Valencia siempre estamos dispuestos a ayudarte y asesorarte.
